Tchau, chulé! Dicas para ter pés cheirosos e saudáveis

Se a gente desse um “zoom” na pele, iria encontrar milhões de bactérias. As partes mais quentes e úmidas, como os pés, são as preferidas desses bichinhos. A área entre os dedos acumula muita umidade, principalmente quando passamos muito tempo de meia e sapato fechado. O resultado? Aquele cheirinho de chulé.

Cada pé tem cerca de 250 mil glândulas sudoríparas, a maioria concentrada na sola. Elas funcionam como minitubos que produzem suor para ajudar a regular a temperatura do corpo. Já as glândulas sebáceas, responsáveis por produzir oleosidade, não existem nas solas dos pés, e é por isso que essa região costuma ser mais seca que outras partes do corpo.

Além das bactérias, os fungos também adoram pés abafados. Eles podem causar o famoso pé-de-atleta, uma infecção comum que dá coceira, descamação e rachaduras, e ainda é altamente contagiosa.

Infecções como o pé-de-atleta podem causar coceira, descamação e rachaduras. Nesses casos, o ideal é procurar orientação médica

Pé-de-atleta/Foto: Burak Karademir (Canva)

Como cuidar bem dos seus pés

• Lave os pés todos os dias com água morna e sabonete;
• Use uma esponja macia para remover sujeira e células mortas;
• Não esqueça de lavar bem entre os dedos;
• Depois de lavar, seque muito bem com uma toalha limpa, principalmente entre os dedos;
• Evite usar tênis ou sapatos fechados sem meias;
• Sapatos e meias são itens pessoais: não compartilhe com ninguém.

Pés bem lavados/Foto: Kaboompics/Canva

Lavar e secar bem os pés todos os dias é a melhor forma de prevenir o mau cheiro e evitar a proliferação de fungos e bactérias.

Se mesmo cuidando bem os pés continuarem com mau cheiro ou apresentarem sinais de fungos, como descamação e coceira, é importante procurar um médico. Só ele pode indicar o tratamento adequado.

Produção e reportagem: Emylle Costa Lima

Edição e revisão: Mídia Legal

Fonte: G1 Saúde